സസ്യ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കൽ രീതികൾ: ഒരു ആഗോള ഗൈഡ്

സസ്യ മരുന്ന്, மூலிகை மருத்துவம் അല്ലെങ്കിൽ பாரம்பரிய மருத்துவம் എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, രോഗശാന്തി, ആത്മീയ വളർച്ച, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്കായി വിവിധ സംസ്കാരങ്ങളിൽ സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഈ ഗൈഡ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സസ്യ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കൽ രീതികളുടെ സമഗ്രമായ അവലോകനം നൽകുന്നു, സുരക്ഷ, ധാർമ്മിക ഉറവിടം, സാംസ്കാരിക സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു. സസ്യ മരുന്നുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, സസ്യത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെയും അപകടസാധ്യതകളെയും பாரம்பரிய பயன்பாடுகளையும் കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള புரிதல், அறிவாற்றல், மரியாதை എന്നിവ ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് அவசியம். ഈ വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, കൂടാതെ மருத்துவ ஆலோசனையாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. സസ്യ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് எப்போதும் യോഗ്യതയുള്ള ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

ധാർമ്മിക ഉറവിടവും സുസ്ഥിരതയും

തയ്യാറാക്കൽ രീതികളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ധാർമ്മിക ഉറവിടവും സുസ്ഥിരതയും അഭിസംബോധന செய்வது மிக முக்கியம். ചില மருத்துவ மூலிகளுக்கான தேவை உலகெங்கிலும் உள்ள பல பகுதிகளில் අධික அறுவடைக்கும் வாழ்விட அழிவுக்கும் வழிவகுத்துள்ளது. അതിനാൽ, சாத்தியமானவரை సుస్థిరமாக மூலிகைகளை வழங்குவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். பின்வருவனவற்றை கருத்தில் கொள்க:

• സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ சொந்த மூலிகைகளை பயிர் செய்வது மிக സുസ്ഥிரமான விருப்பமாகும், ഇത് வளரும் சூழல்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் தார்மீக நடைமுறைகளை உறுதி செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. балкоனியில் உள்ள ஒரு ചെറിയ மூலிகைத் தோட்டமே வேறுபாட்டை ஏற்படுத்தும்.
• பொறுப்புடன் காட்டுச் செடிகளை சேகரிக்கவும்: வனப்பகுதியில் இருந்து (இயற்கை சூழலில் இருந்து தாவரங்களை சேகரிக்கும் போது), நில உரிமையாளரிடம் அனுமதி பெற்று, தாவரத்தை சரியாக அடையாளம் கண்டு, தாவரத்திற்கு மீளுருவாக்கம் ചെയ്യാம அளவுக்கு குறைந்த அளவே அறுவடை செய்ய வேண்டும். మొక్కలను அறுவடை செய்வது குறித்த உள்ளூர் விதிமுறைகளை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள். அழிந்து வரும் அல்லது அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகும் இனங்களை ஒருபோதும் அறுவடை செய்ய வேண்டாம். பொறுப்பான முறையில் எப்படி பயிர் செய்வது என்பதை அறிய உள்ளூர் மூலிகை சாகுபடிச் சங்கத்தில் சேருங்கள்.
• நம்பகமான விற்பனையாளர்களிடமிருந்து வாங்கவும்: நிலையான அறுவடை முறைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பவர்கள், உள்ளூர் சமூகங்களுக்கு ஆதரவளிப்பவர்கள் மற்றும் தங்கள் சாகுபடி முறைகள் பற்றி வெளிப்படையாகத் தெரிவிப்பவர்களிடமிருந்து வாங்குங்கள். ஃபேர்வைல்ட் அல்லது ஆர்கானிக் போன்ற சான்றிதழ்களைப் பாருங்கள். வாங்குவதற்கு முன் சப்ளையரின் தார்மீக மற்றும் சாகுபடி முறைகளை ஆய்வு செய்யுங்கள்.
• பூர்வகுடிகளின் சமூகங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்: பல பூர்வகுடி சமூகங்கள் மூலிகை மருத்துவத்தைப் பற்றி விலைமதிப்பற்ற அறிவைக் கொண்டுள்ளனர். தாவரங்களை ஒழுக்கமாகவும் நிலையானதாகவும் அறுவடை செய்து தயாரிக்கும் பூர்வகுடிக்குச் சொந்தமான நிறுவனங்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள். கலாச்சாரத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுதல் மற்றும் அவர்களின் பாரம்பரிய அறிவுக்கு மரியாதை செலுத்துதல் போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

தாவர வேதியியலைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

வெவ்வேறு தயாரிப்பு நுட்பங்கள் தாவரங்களிலிருந்து வெவ்வேறு பாகங்களை எடுக்கின்றன. அடிப்படை தாவர வேதியியலைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு குறிப்பிட்ட மூலிகை மற்றும் அதன் பயன்பாட்டிற்கான சரியான முறையைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது. முக்கிய தாவர பாகங்கள் பின்வருமாறு:

• அல்கலாய்டுகள்: பெரும்பாலும் வலுவான மருத்துவ விளைவுகளைக் கொண்ட शक्तिशाली சேர்மங்கள் (எ.கா., காபியில் காஃபின், பாப்பிகளில் மார்பின்). வழக்கமாக ஆல்கஹால் அல்லது அமிலத்தன்மை கொண்ட நீரில் எடுக்கப்படுகிறது.
• கிளைகோசைடுகள்: பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சர்க்கரை கொண்ட சேர்மங்கள் (எ.கா., ஃபாக்ஸ் க்ளோவிலிருந்து டைகோசின்). நீர் அல்லது ஆல்கஹாலில் எடுக்கப்படுகிறது.
• மாறும் எண்ணெய்கள்: எளிதில் ஆவியாகும் நறுமண சேர்மங்கள் (எ.கா., மிளகுக்கீரை எண்ணெய், லாவெண்டர் எண்ணெய்). வடிகட்டுதல் அல்லது என்ஃப்ளூரேஜ் மூலம் எடுக்கப்படுகிறது.
• டானின்கள்: புரதங்களுடன் பிணைக்கக்கூடிய சுருக்கமான சேர்மங்கள் (எ.கா., தேயிலையில் உள்ள டானின்கள், ஓக் பட்டை). சூடான நீரில் எடுக்கப்படுகிறது.
• ரெசின்கள்: கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட ஒட்டும் பொருட்கள் (எ.கா., குங்கிலியம், வெள்ளைப்போளம்). ஆல்கஹால் அல்லது எண்ணெயில் எடுக்கப்படுகிறது.
• பாலிசாக்கரைடுகள்: நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (எ.கா., காளான்களில் உள்ள பீட்டா-குளுக்கன்கள்). சூடான நீரில் எடுக்கப்படுகிறது.

பொதுவான மூலிகை மருத்துவ தயாரிப்பு நுட்பங்கள்

உலகளவில் பயன்படுத்தப்படும் சில பொதுவான மூலிகை மருத்துவ தயாரிப்பு நுட்பங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு நுட்பத்திற்கும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, மேலும் சிறந்த தேர்வு குறிப்பிட்ட தாவரம், விரும்பிய விளைவு மற்றும் கிடைக்கும் வளங்களைப் பொறுத்தது.

1. கஷாயம் (தேநீர்)

தாவரங்களிலிருந்து தண்ணீரில் கரையக்கூடிய பாகங்களை எடுக்க கஷாயம் என்பது ஒரு எளிய மற்றும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் முறையாகும். அவை பொதுவாக இலைகள், பூக்கள் மற்றும் தரைக்கு மேலே உள்ள பாகங்கள் போன்ற மென்மையான தாவர பாகங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

முறை:

1. தண்ணீரை கொதிநிலைக்கு சற்று கீழே சூடாக்கவும் (சுமார் 90-95°C அல்லது 194-203°F).
2. ஒரு தேநீர் பானை, பிரஞ்சு பிரஸ் அல்லது வெப்பத்தைத் தாங்கும் கொள்கலனில் மூலிகையை வைக்கவும். ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் என்பது ஒரு கோப்பை தண்ணீருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மூலிகை, ஆனால் உங்கள் விருப்பம் மற்றும் தாவரத்தின் வலிமைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்.
3. சூடான நீரை மூலிகையின் மேல் ஊற்றவும்.
4. மூடி 5-15 நிமிடங்கள் ஊற விடவும், இது மூலிகை மற்றும் விரும்பிய வலிமையைப் பொறுத்தது. கடினமான இலைகள் அல்லது வேர்களுக்கு நீண்ட நேரம் ஊறவைக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
5. கஷாயத்தை வடிகட்டி மகிழுங்கள்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• சாமோமில் டீ (ஐரோப்பா): தளர்வு மற்றும் தூக்கத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இஞ்சி டீ (ஆசியா): செரிமானம் மற்றும் குமட்டலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• புதினா டீ (வட ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கு): செரிமானம் மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• யெர்பா மேட் (தென் அமெரிக்கா): ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு காஃபினேட்டட் பானம், இது பாரம்பரியமாக ஒரு உலோக வைக்கோல் (பாம்பில்லா) பயன்படுத்தி குடுவையில் இருந்து குடிக்கப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• சிறந்த முடிவுகளுக்கு வடிகட்டிய நீரைப் பயன்படுத்தவும்.
• மூலிகைகள் மீது நேரடியாக தண்ணீரை கொதிக்க வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மென்மையான பகுதிகளை சேதப்படுத்தும்.
• கஷாயத்தை புதியதாக உட்கொள்வது நல்லது. அவற்றை 24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சேமிக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் அவற்றின் வீரியம் குறையக்கூடும்.

2. கஷாயங்கள்

கஷாயங்கள் வேர்கள், பட்டைகள், விதைகள் மற்றும் தண்டுகள் போன்ற கடினமான தாவர பாகங்களிலிருந்து பாகங்களை எடுக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டில் தாவரப் பொருளை தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் கொதிக்க வைப்பது அடங்கும்.

முறை:

1. ஒரு சாஸ் பானில் மூலிகையை வைக்கவும். ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் என்பது ஒரு கோப்பை தண்ணீருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மூலிகை, ஆனால் தாவரத்தின் வலிமையின் அடிப்படையில் சரிசெய்யவும்.
2. சாஸ் பானில் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
3. குறைந்த தீயில் கலவையை கொதிக்க வைக்கவும்.
4. 20-60 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், அல்லது குறிப்பாக கடினமான தாவரப் பொருட்களுக்கு நீண்ட நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். கொதிக்கும் நேரம் தாவரத்தையும் விரும்பிய வலிமையையும் பொறுத்து மாறுபடும். அவ்வப்போது நீர் அளவைச் சரிபார்த்து தேவைக்கேற்ப தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
5. கஷாயத்தை வடிகட்டி மகிழுங்கள்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• அஸ்ட்ராகலஸ் வேர் கஷாயம் (சீனா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் ஆற்றலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இலவங்கப்பட்டை கஷாயம் (உலகளாவிய): வெப்பமயமாதல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• டேன்டேலியன் வேர் கஷாயம் (ஐரோப்பா): கல்லீரல் ஆதரவு மற்றும் செரிமானத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• எஸ்சியாக் டீ (கனடா): பர்டோக் வேர், ஆட்டுக்குட்டி புளிப்பு, வழுக்கும் எல்ம் பட்டை மற்றும் துருக்கி ரூபார்ப் ரூட் ஆகியவற்றின் பாரம்பரிய கலவை, இது வரலாற்று ரீதியாக ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கப் பயன்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• மூலிகைகளுடன் வினைபுரிவதைத் தவிர்க்க ஒரு துருப்பிடிக்காத எஃகு அல்லது எனாமல் பூசப்பட்ட சாஸ் பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• கஷாயத்தை அதிகமாக கொதிக்க வைப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது சில பகுதிகளை சேதப்படுத்தும்.
• கஷாயத்தை 48 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

3. கஷாயங்கள்

கஷாயங்கள் என்பது ஆல்கஹாலில் மூலிகைகளை ஊறவைத்து தயாரிக்கப்படும் அடர்த்தியான மூலிகை சாறுகள் ஆகும். ஆல்கஹால் ரெசின்கள், அல்கலாய்டுகள் மற்றும் ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் உட்பட தண்ணீரை விட பரந்த அளவிலான பாகங்களை பிரித்தெடுக்கிறது. அவை கஷாயங்கள் அல்லது கஷாயங்களை விட நீண்ட காலம் சேமித்து வைக்க முடியும்.

முறை:

1. மூலிகையை நறுக்கவும் அல்லது அரைக்கவும்.
2. மூலிகையை சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடியில் வைக்கவும்.
3. மூலிகையின் மீது ஆல்கஹாலை ஊற்றி, அது முழுமையாக மூழ்கி இருப்பதை உறுதி செய்யவும். ஆல்கஹால் சதவீதம் மூலிகையைப் பொறுத்தது; அதிக ஈரப்பதம் இல்லாத மூலிகைகளுக்கு அதிக சதவீதம் (80-95%) பொருத்தமானது, அதே நேரத்தில் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்ட மூலிகைகளுக்கு குறைந்த சதவீதம் (40-60%) சிறந்தது.
4. ஜாடியை இறுக்கமாக மூடி நன்றாக குலுக்கவும்.
5. ஜாடியை ஒரு இருண்ட, குளிர்ச்சியான இடத்தில் 4-6 வாரங்களுக்கு சேமித்து வைக்கவும், தினமும் குலுக்கவும்.
6. சீஸ் துணி அல்லது ஒரு சிறிய கண்ணி சல்லடை மூலம் கஷாயத்தை வடிகட்டவும்.
7. ஒரு துளி கொண்ட ஒரு இருண்ட கண்ணாடி பாட்டிலில் கஷாயத்தை சேமிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• எக்கினேசியா கஷாயம் (வட அமெரிக்கா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• валериана வேர் கஷாயம் (ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா): தூக்கம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஜின்ஸெங் கஷாயம் (ஆசியா): ஆற்றல் மற்றும் வீரியத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• காவா காவா கஷாயம் (பசிபிக் தீவுகள்): தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க பயன்படுகிறது; இருப்பினும், நீண்ட கால பயன்பாடு மற்றும் சில நாடுகளில் உள்ள விதிமுறைகளுடன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் சாத்தியக்கூறுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• தானிய ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்கா போன்ற உயர்தர ஆல்கஹாலைப் பயன்படுத்தவும்.
• மூலிகைக்கும் ஆல்கஹாலுக்கும் இடையிலான விகிதம் மூலிகையின் வீரியம் மற்றும் விரும்பிய வலிமையைப் பொறுத்தது. உலர்ந்த மூலிகைகளுக்கு ஒரு பொதுவான விகிதம் 1:5 (மூலிகை: ஆல்கஹால்) மற்றும் புதிய மூலிகைகளுக்கு 1:2 ஆகும்.
• கஷாயத்தை பல வருடங்கள் சேமித்து வைக்கலாம்.
• ஆல்கஹால் அளவை கவனமாக கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு அல்லது ஆல்கஹால் உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு கொடுக்கும்போது.

4. லேபனங்கள் மற்றும் களிம்புகள்

லேபனங்கள் மற்றும் களிம்புகள் என்பது மூலிகைகளை எண்ணெயில் சேர்த்து பின்னர் அந்த எண்ணெயை மெழுகு அல்லது பிற தடித்த முகவர்களுடன் கலந்து தயாரிக்கப்படும் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகள் ஆகும். அவை தோல் பிரச்சினைகள், காயங்கள் மற்றும் தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.

முறை:

1. எண்ணெயில் மூலிகைகளை சேர்க்கவும். இரண்டு முதன்மை முறைகள் உள்ளன:
• சூரிய கஷாயம்: மூலிகையை சுத்தமான கண்ணாடி ஜாடியில் வைக்கவும், எண்ணெய் ஊற்றி மூடவும் (எ.கா., ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய்). ஜாடியை இறுக்கமாக மூடி, வெயில் உள்ள இடத்தில் 4-6 வாரங்களுக்கு வைக்கவும், தினமும் குலுக்கவும்.
• லேசான சூடு கஷாயம்: மூலிகை மற்றும் எண்ணெயை இரட்டை கொதிகலனில் வைக்கவும் அல்லது கொதிக்கும் தண்ணீரில் மேல் ஒரு வெப்பத்தை தாங்கும் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். எப்போதாவது கிளறி 2-3 மணி நேரம் லேசாக சூடாக்கவும்.
2. சீஸ் துணி அல்லது ஒரு சிறிய கண்ணி சல்லடை மூலம் கஷாயமாக்கிய எண்ணெயை வடிகட்டவும்.
3. மெழுகு அல்லது பிற தடித்த முகவர்களை (எ.கா., ஷியா வெണ്ണ, கொக்கோ வெண்ணெய்) இரட்டை கொதிகலனில் வைக்கவும் அல்லது கொதிக்கும் தண்ணீரில் மேல் ഒരു வெப்பத்தை தாங்கும் கிண்ணத்தில் வைக்கவும் உருக்கவும். ஒரு பொதுவான வழிகாட்டுதல் என்பது கஷாயமாக்கிய எண்ணெயின் ஒரு கப் அளவிற்கு 1 அவுன்ஸ் മെഴுகാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ விருப்பமான स्थिरताக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்.
4. சூட்டிலிருந்து இறக்கி, கஷாயமாக்கிய எண்ணெயை உருகிய மெழுகுடன் சேர்த்து நன்றாக கலக்கும் வரை கிளறவும்.
5. சுத்தமான ஜாடிகள் அல்லது டின்னுகளில் கலவையை ஊற்றவும்.
6. லேபனம் அல்லது களிம்பு முழுமையாக குளிரூட்டி கெட்டியாக அனுமதிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• காலெண்டுலா லேபனம் (ஐரோப்பா): காயம் குணப்படுத்தவும் தோல் எரிச்சலுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• அர்னிகா லேபனம் (ஐரோப்பா மற்றும் வட அமெரிக்கா): தசை வலி மற்றும் கன்றிப்போகலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• காம்ஃப்ரே லேபனம் (ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா): எலும்பு மற்றும் திசுக்களை குணப்படுத்தப் பயன்படுகிறது (உள் பயன்பாட்டினால் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் சாத்தியக்கூறு இருப்பதால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்).
• வேப்ப எண்ணெய் லேபனம் (இந்தியா): தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• உயர்தர எண்ணெய்கள் மற்றும் மெழுகு பயன்படுத்தவும்.
• வாசனை மற்றும் கூடுதல் மருத்துவ நலன்களுக்கு வாசனை திரவிய எண்ணெய்களை சேர்க்கவும் (விரும்பினால்).
• லேபனங்கள் மற்றும் களிம்புகளை ஒரு குளிர்ச்சியான, இருண்ட இடத்தில் 1-2 வருடங்கள் வரை சேமிக்கலாம்.
• மாசுபடுவதைத் தடுக்க அனைத்து உபகரணங்களும் முறையாக சுத்தம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்யவும்.

5. கட்டுகள்

கட்டுகள் என்பது புதிய அல்லது உலர்ந்த மூலிகைகள் நசுக்கப்பட்டு அல்லது அரைக்கப்பட்டு தோலில் நேரடியாக தடவப்படுகிறது. அவை நோய்த்தொற்றுகளை வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வலியைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முறை:

1. புதிய அல்லது உலர்ந்த மூலிகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உலர்ந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து மறுஉருவாக்கம் செய்யவும்.
2. ஒரு உரல் மற்றும் உலக்கை, ஒரு உணவு செயலிலி அல்லது ஒரு சுத்தமான துணி பயன்படுத்தி மூலிகைகளை கூழ் போல நசுக்கவும் அல்லது அரைக்கவும்.
3. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கட்டுகளை நேரடியாக தடவவும்.
4. கட்டை இடத்தில் வைத்திருக்க ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது கட்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
5. 20-30 நிமிடங்கள் அல்லது காய்ந்து போகும் வரை கட்டுகளை அப்படியே விட்டுவிடவும்.
6. தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• வாழை இலை கட்டு (உலகளாவிய): பிளவுகளை அகற்றவும் நோய்த்தொற்றுகளை வெளியேற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• முட்டைக்கோஸ் கட்டு (ஐரோப்பா): வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மார்பக வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இஞ்சி கட்டு (ஆசியா): தசை வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.
• கடுகு விதை கட்டு (பல்வேறு): மார்பு நெரிசலைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சரிபார்க்க கட்டுகளை தடவுவதற்கு முன் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பரிசோதிக்கவும்.
• உடைந்த தோல் அல்லது திறந்த காயங்களுக்கு கட்டுகளை தடவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• புதிய கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

6. சிரப்

சிரப் என்பது ஒரு இனிப்புடன் (எ.கா., தேன், மேப்பிள் சிரப் அல்லது சர்க்கரை) கஷாயம் அல்லது கஷாயத்தை இணைத்து தயாரிக்கப்படும் அடர்த்தியான மூலிகை தயாரிப்புகள் ஆகும். அவை பெரும்பாலும் இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் பிற சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.

முறை:

1. விரும்பிய மூலிகையின் ஒரு வலுவான கஷாயம் அல்லது கஷாயத்தைத் தயாரிக்கவும்.
2. கஷாயம் அல்லது கஷாயத்தை வடிகட்டவும்.
3. திரவத்தை அளந்து அதே அளவு இனிப்பு சேர்க்கவும் (எ.கா., 1 கப் திரவத்திற்கு 1 கப் தேன்).
4. இனிப்பு முற்றிலும் கரைந்து சிரப் சிறிது கெட்டியாகும் வரை குறைந்த தீயில் கலவையை சூடாக்கவும், தொடர்ந்து கிளறவும்.
5. சூட்டிலிருந்து இறக்கி குளிர விடவும்.
6. சிரப்பை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி பாட்டிலில் ஊற்றி குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• பெரிய நெல்லிக்காய் சிரப் (ஐரோப்பா மற்றும் வட அமெரிக்கா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இனிப்பு மர சிரப் (ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா): தொண்டை புண்களை ஆற்றவும் இருமலைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தைம் சிரப் (ஐரோப்பா): இருமலைப் போக்கவும் சுவாச நெரிசலைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மனுக்கா தேன் சிரப் (நியூசிலாந்து): இருமல் மற்றும் சளி நிவாரணத்திற்கு மூலிகைகளுடன் மனுக்கா தேனின் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளை இணைக்கிறது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• உயர்தர இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். தேனுக்கு ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்.
• உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப இனிப்பு அளவை சரிசெய்யவும்.
• சிரப்பை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் 2-3 மாதங்கள் வரை சேமிக்கலாம்.
• சர்க்கரை அளவை கவனத்தில் கொள்ளவும், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கும்போது.

7. காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் தூள்கள்

மூலிகைகளை உலர்த்தி தூளாக்கி, காப்ஸ்யூல்களாக்கவோ அல்லது நேரடியாகவோ உட்கொள்ளலாம். இந்த முறை சரியான அளவை அனுமதிக்கிறது மற்றும் உட்கொள்ள எளிதானது.

முறை:

1. மூலிகைகளை முழுவதுமாக உலர வைக்கவும்.
2. உலர்ந்த மூலிகைகளை ஒரு காபி ഗ്രൈண்டർ, மசாலா அரைக்கும் இயந்திரம் அல்லது உரல் மற்றும் உலக்கை பயன்படுத்தி நன்றாக தூளாக்கவும்.
3. காப்ஸ்யூல்களுக்கு, காலியான காய்கறி காப்ஸ்யூல்களை (ஆன்லைனில் அல்லது சுகாதார உணவு கடைகளில் கிடைக்கும்) வாங்கவும்.
4. காப்ஸ்யூல் நிரப்பும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தியோ அல்லது கையாலோ மூலிகை தூளால் காப்ஸ்யூல்களை நிரப்பவும்.
5. காப்ஸ்யூல்களை ஒரு காற்றுப்புகாத கொள்கலனில் குளிர்ச்சியான, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
6. மாற்றாக, தூளை நேரடியாக உணவு அல்லது பானங்களில் கலக்கவும்.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• மஞ்சள் காப்ஸ்யூல்கள் (இந்தியா): அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• முருங்கைக்காய் தூள் (ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆசியா): ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ரீஷி காளான் காப்ஸ்யூல்கள் (ஆசியா): நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.
• ஸ்பைருலினா தூள் (உலகளாவிய): ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படும் நீல-பச்சை ஆல்கா.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்க அரைப்பதற்கு முன் மூலிகைகள் முற்றிலும் உலர்ந்ததாக இருப்பதை ഉറപ്പാക്കുക.
• உயர்தர காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• പൊടി மூலிகைகளை ஒரு காற்றுப்புகாத கொள்கலனில் 6-12 மாதங்கள் വരെ சேமித்து வைக்கலாம்.
• சக்தி வாய்ந்த மூலிகைகளுக்கு சரியான டோஸ் அவசியம்.

8. வாசனை திரவிய எண்ணெய் வடிகட்டுதல்

வாசனை திரவிய எண்ணெய்கள் தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படும் கொந்தளிப்பான நறுமணச் சேர்மங்களைக் கொண்ட அடர்த்தியான ஹைட்ரோபோபிக் திரவங்களாகும். இந்த எண்ணெய்களை பிரித்தெடுக்க സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ஒரு രീതിയാണ് வடிகட்டுதல்.

முறை (சுருக்கப்பட்டது):

1. தாவர பொருள் ஒரு குடுவையில் வைக்கப்படுகிறது.
2. தாவரப் பொருள் வழியாக நீராவியை செலுத்தப்படுகிறது.
3. நீராவியானது கொந்தளிப்பான நறுமணச் சேர்மங்களை ഒരു குளிர்விப்பானுக்கு எடுத்துச் செல்கிறது.
4. குளிர்விப்பான் நீராவியை மீண்டும் திரவ வடிவத்திற்கு குளிரூட்டுகிறது.
5. வாசனை திரவிய எண்ணெயும் நீரும் பிரிக்கப்பட்டு, வாசனை திரவிய எண்ணெய் சேகரிக்கப்படுகிறது.

எடுத்துக்காட்டுகள்:

• லாவெண்டர் வாசனை திரவிய எண்ணெய் (ஐரோப்பா): தளர்வு மற்றும் தூக்கத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• புதினா வாசனை திரவிய எண்ணெய் (உலகளாவிய): தலைவலி மற்றும் செரிமானத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• டீ ட்ரீ வாசனை திரவிய எண்ணெய் (ஆஸ்திரேலியா): கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ரோஜா வாசனை திரவிய எண்ணெய் (மத்திய கிழக்கு, பல்கேரியா): சருமப் பராமரிப்பில் அதன் நறுமணம் மற்றும் மருத்துவ குணங்களுக்கு மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• வடிகட்டுதல் என்பது சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும்.
• வாசனை திரவிய எண்ணெய்கள் மிகவும் அடர்த்தியானவை, எனவே எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• தோலில் தடவுவதற்கு முன் எப்போதும் கேரியர் எண்ணெயுடன் வாசனை திரவிய எண்ணெய்களை நீர்த்தவும்.
• சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக வாசனை திரவிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு தகுதிவாய்ந்த வாசனை திரவிய சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும்.
• பயிற்சி பெற்ற ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் அல்லாமல் வாசனை திரவிய எண்ணெய்களை உட்கொள்வது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

டோஸ் மற்றும் பாதுகாப்பு

சസ്യ மരുந்தின் முக்கிய அம்சங்களில் ஒன்று ഡോസേജ് ആണ്. ഡോസേജ് என்பது ஒவ்வொரு സസ്യത്തിനും അതിൻ്റെ ഘടനയ്ക്കും അനുസരിച്ച് മാറാനുള്ള സാധ്യതകളുണ്ട്. எப்போதும் குறைந்த டோஸில் தொடங்கி, ആവശ്യമியற்ற விளைவுகள் எதுவும் இருக்கிறதா என கவனத்தில் கொண்டு டோஸை படிப்படியாக அதிகரியுங்கள்.

பாதுகாப்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• தாவர அடையாளம்: சரியான தாவர அடையாளங்காணல் மிக முக்கியமானது. ഒരു தாவரத்தை മറ്റொன்றாக തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത് கடுமையான பின்விளைவுகளை ഉണ്ടാക്കും. சரியான அடையாளம் ഉറപ്പാக்க அனுபவம் வாய்ந்த மூலிகை வைத்தியர்களுடன் அல்லது தாவரவியல் வல்லுநர்களுடன் ஆலோசிக்கவும்.
• ஒவ்வாமைகள்: ஒவ்வாமைகளை பற்றி அறிந்திருங்கள். தயாரித்த மூலிகை மருத்துவத்தின் ஒரு சிறிய அளவை உட்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் தோலில் பரிசோதித்துப் பார்க்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்.
• மருந்து இடைவினைகள்: மூலிகை மருந்துகள் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகள் உட்கொண்டிருந்தால், மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்: சில மூலிகைகள் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நல்லதல்ல. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தாலோ, மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
• ஏற்கனவே இருக்கும் நிலைகள்: ചില மூலிகைகள் നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോஜ്യമല്ല. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும்.
• கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை: சில தாவரங்கள் கல்லீரலுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம். ಯಾವುದೇ தாவரத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதன் ஆபத்துகளை ஆராய்ச்சி செய்து, கல்லீரல் பாதிப்பு அறிகுறிகள் (எ.கா., மஞ்சள் காமாலை, சோர்வு, வயிற்று வலி) உள்ளதா என கவனியுங்கள்.
• சிறுநீரக நச்சுத்தன்மை: சில தாவரங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு தாவரத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பும் அதன் ஆபத்துகளை ஆராய்ச்சி செய்து, சிறுநீரக பாதிப்பு அறிகுறிகள் (எ.கா., சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றங்கள், வீக்கம்) உள்ளதா என கவனியுங்கள்.
• நிலையான தன்மை: நீங்கள் பயன்படுத்தும் தாவரங்களின் நிலையான தன்மை குறித்து கவனமாக இருங்கள். நிலையான மூலிகைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அழிந்து வரும் இனங்களை அறுவடை செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.

கலாச்சார உணர்வு மற்றும் மரியாதை

சസ്യ മരുന്ന് கலாச்சார மரபுகளுடனும் ஆன்மீக நடைமுறைகளுடனும் பின்னிப்பிணைந்துள்ளது. சസ്യ மருத்துவத்தை மரியாதையுடனும் கலாச்சார உணர்வுடனும் அணுகுவது அவசியம்.

முக்கிய கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:

• கலாச்சார சூழலைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்: தாவரத்தின் பாரம்பரிய பயன்பாடுகள் மற்றும் அது பயன்படுத்தப்படும் கலாச்சார சூழலைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.
• பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதல் பெறவும்: முடியுமானால், பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களிடமிருந்து அல்லது அறிவுள்ள பயிற்சி செய்பவர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதல் பெறவும்.
• கலாச்சார பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: கலாச்சார பயன்பாடு குறித்து கவனமாக இருங்கள், மேலும் கலாச்சார மரபுகளை அவமதிக்கவோ அல்லது சுரண்டவோ செய்யும் வகையில் மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பூர்வகுடி அறிவுக்கு மரியாதை செலுத்துங்கள்: பூர்வகுடி சமூகங்களின் அறிவுசார் சொத்து உரிமைகளை அங்கீகரித்து மதிக்கவும்.
• சமூகத்திற்கு மீண்டும் கொடுங்கள்: பாரம்பரிய அறிவைப் பாதுகாக்கவும் மருத்துவ தாவரங்களைப் பாதுகாக்கவும் பணியாற்றும் பூர்வகுடி சமூகங்கள் அல்லது அமைப்புகளுக்கு ஆதரவளிக்க கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

சಸ್ಯ மருத்துவ தயாரிப்பில் நவீன கண்டுபிடிப்புகள்

பாரம்பரிய முறைகள் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும் அதே வேளையில், நவீன அறிவியல் தாவர மருத்துவ தயாரிப்பில் புதுமையான நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, பிரித்தெடுக்கும் திறனையும் தரப்படுத்தலையும் மேம்படுத்துகிறது.

• சூப்பர் கிரிட்டிகல் ஃப்ளூயிட் எக்ஸ்ட்ராக்ஷன் (எஸ்.எஃப்.இ.): குறிப்பிட்ட கூறுகளைப் பிரித்தெடுக்க சூப்பர் கிரிட்டிகல் ஃப்ளூயிட்களைப் (சிஓ2 போன்றவை) பயன்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக மிகவும் தூய்மையான சாறுகள் கிடைக்கும்.
• மைக்ரோவேவ் உதவியுடன் சாறு எடுத்தல் (எம்.ஏ.இ.): சாறு எடுக்கும் விகிதங்களை மேம்படுத்தவும் கரைப்பான்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும் மைக்ரோவேவ் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது.
• அல்ட்ராசவுண்ட் உதவியுடன் சாறு எடுத்தல் (യു.എ.ഇ): வேகமான மற்றும் திறமையான சாறு எடுப்பதை எளிதாக்குவதற்கு, தாவர செல் சுவர்களை சீர்குலைக்க அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
• நானோ என்காப்சுலேஷன்: மேம்படுத்தப்பட்ட உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் இலக்கு விநியோகத்திற்காக நானோ துகள்களில் தாவர சாறுகளை மூடுவது.

முடிவுரை

சಸ್ಯ മരുന്ന് தயாரிப்பு என்பது பாரம்பரிய அறிவையும் நவீன அறிவியலையும் ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு பல்துறை ಕ್ಷೇತ್ರமாகும். தாவர வேதியியலின் அடிப்படைகளைப் புரிந்துகொண்டு, சரியான தயாரிப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, தார்மீக ஆதாரத்திற்கும் கலாச்சார உணர்வுக்கும் முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், தாவரங்களின் രോഗശമന சக்தியை பொறுப்புடனும் திறம்படவும் ഉപയോഗിക്ക முடியும். இந்தத் தகவல்கள் கல்வியின் நோக்கத்திற்காக மட்டுமே, இதை மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதக்கூடாது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். സസ്യ மരുந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ தொழில் வல்லுநரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். ಸಸ್ಯ മരുந்தின் உலகத்தை ஆராய்வதில் ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் மேற்கொண்டு ஆராய்ச்சி செய்வதையும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சி செய்பவர்களுடன் ஆலோசனை செய்வதையும் நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.